반응형 혈관2 하루 견과류로 건강을 채워보세요 맛있는 영양소로 건강을 지켜보세요 여러분 견과류 좋아하시나요? 저는 매우매우 좋아해요 견과류는 건강에 많은 이점을 제공하는 영양 가득한 식품입니다. 어떤 이점이 있는지 알아볼게요~ 1. 심혈관 건강!! 견과류에는 단일 불포화 지방산인 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어있습니다. 오메가-3 지방산은 심장 건강을 개선하고 혈압을 낮추는데 도움이 됩니다. 특히 아몬드와 호두는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 모노불포화 지방산과 항산화 물질인 비타민 E도 함유하고 있습니다. 2. 면역력 강화 견과류에는 비타민 E , 아연, 마그네슘, 셀레늄과 같은 항산화 물질과 영양소가 풍부하게 함유되어있어 면역 시스템을 강화하고 감염과 질병에 대한 저항력을 향샹시키는데 도움이됩니다. 3.뇌 기능 향상 견과류는 .. 2024. 2. 3. 레드 비트즙 유기동 레드 비트즙 레드 비트즙에는 많은 영양소가 있습니다. 베타인이라는 색소가 포함되어 있어 세포 손상을 억제하고 토마토의 8배에 해당하는 항산화 작용으로 암을 예방하고 염증을 완화시키는 효과가 있습니다. 또한 빈혈 예방 혈관 건강 염증 완화 다이어트 코레스테롤 낮춤등 우리 몸에 정말 좋은 슈퍼푸드입니다. 비트는 혈당 수치를 조절하는 효과가 엄청 뛰어나서 당뇨에도 좋고 피를맑게 해서 혈압을 낮추는 효과가 있어서 고혈압에 매우 좋습니다. 건강을 잃으면 세상을 잃는것입니다. 건강할때 건강을 지켜보세요~ https://link.coupang.com/a/bn8Ne2 보뚜 유기농 레드비트즙 100 90ml, 100개 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 .. 2024. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
